Materiały

Znajdziesz tu pomocne materiały uporządkowane tematycznie, które mogą wesprzeć Cię w Twojej drodze rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego. Zapraszam do korzystania z zasobów, które zostały specjalnie przygotowane, aby pomóc Ci w osiągnięciu lepszego samopoczucia i równowagi emocjonalnej.

Jest to miejsce stale zrozwijane.

Podstawy CBT

Znajdziesz tu informacje o terapii poznawczo-behawioralnej

Dla osób w terapii

Tutaj zamieszczam materiały pomocne podczas procesu terapeutycznego

Polecane artykuły i książki

Dla zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego.

Zostaw swoją opinię.