Materiały
Znajdziesz tu pomocne materiały uporządkowane tematycznie, które mogą wesprzeć Cię w Twojej drodze rozwoju osobistego i zdrowia psychicznego. Zapraszam do korzystania z zasobów, które zostały specjalnie przygotowane, aby pomóc Ci w osiągnięciu lepszego samopoczucia i równowagi emocjonalnej.
Jest to miejsce stale zrozwijane.
Podstawy CBT
Znajdziesz tu informacje o terapii poznawczo-behawioralnej
Dla osób w terapii
Tutaj zamieszczam materiały pomocne podczas procesu terapeutycznego
Polecane artykuły i książki
Dla zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego.
